『リラクゼーションサロンyanho』

yanhoの内田です。
ここ最近かなり冷え込んできていますね。
こんなに寒くなると、温かい食べ物や、温泉などに行きたくなりますね。
気軽に温めることができる岩盤浴に入るのも一つの方法ですね。
体の芯から温まることが、出来ますから。
そこで岩盤浴にはいると汗をかきますが、岩盤浴でかく汗は良い汗と言われています。
夏場にかく汗とは少し違います。
岩盤浴でかく汗は、蒸発しやすく、体温調整もスムーズにいきます。
夏場にかく汗はベタベタして、乾きにくいですね。
この違いは、夏場に出す汗は、汗を出すエクリン腺の機能が十分に働かないことからきています。
体温が上昇すると血液から水分とミネラル分が汗腺に取り込まれる。
このときに体に必要なミネラル分は血液に再吸収され、水分とわずかな塩分が良い汗として体外に排出されます。
しかし夏場にかく汗は汗腺の機能が鈍っていると、このミネラル分の再吸収がうまくいかず、ミネラル分を含んだベタベタ汗が出てしまいます。
岩盤浴には天然の石が使われている為人体に有用な天然ミネラルが豊富に含まれているためサラサラとした汗が出ます。
その為デトックス効果があり身体の芯まで温めることが出来美容と健康にとても効果的です。
みなさんも一度岩盤浴を試してみてください。