『リラクゼーションサロンyanho』

yanhoの内田です。
今年は健康について考え行動する一年にして行きたいと思っています。
まずは、早寝・早起き・朝がとても苦手な私にとっては、かなり大変です。
やはり人は朝日と共に起きて日暮れとともに休む・・・・なんてことを言われますが、日暮れと、ともになんていうのは今の時代とても出来ないですが、いつもよりは、一時間でも早く寝ようと思っています。
まずは、出来る事から始めたいと思います。
今年の目標は既に決まりましたか
私はこんな感じにしました。
みなさんも健康になるために、何か一つ目標を立ててみてはいかがですか