『リラクゼーションサロンyanho』

yanhoの内田です。
先日健康診断の記事を書きましたが、今回はメタボ検診に変化です。
今女性は腹囲９０センチ以上ならメタボリックと判断されているようですが、今回それを見直す方向になりそうです。
やはり腹囲が大きいほどリスクが大きいのでその為女性、90センチから80センチと、なりそうです。
やはり適度な運動と食事バランスが大切ですね。
自己管理しなくてはなりません。