『リラクゼーションサロンyanho』

yanhoのうちだです。
リンパと言う言葉はよく耳にしますよね。
ではその働きは？と感じている方が多いと思います。
例えば、体重が増えたり、お肌の調子がイマイチだったり・・・・
そんな変化にリンパは大きく関係しています。
私達の体の７０％は血液やリンパ液などの水分で出来ているといわれます。
その中でもリンパ液はとても流れにくく、１分間に３０ｃｍ程度流れるのがやっとなのです。
その上、運動不足が続くとリンパの流れが悪くなると言う悪循環に。
リンパの流れが滞ると体の中に余分な水分がため込まれてしまい、むくみのなる原因と考えられます。
また、ため込まれた水分には不要物や疲労物質含まれる為に、肩凝りや疲れなども引き起こしやすくなるとか。
逆にリンパの流れが快調だとムクミが取れて体重も落としやすくなったり、子顔キープを目指せたりと、いいことづくしなのです。
そんなリンパの流れをしっかり促進できるのが、リラクゼーションメニューの魅力の一つ。
ムクミが気になる部分はもちろん、運動不足気味な全身の筋肉にアプローチして、サラサラリンパを目指しましょう。