yanhoの内田です。
先日ある雑誌の心理テストをやってみました。
内容はストレスについてです、大きく分けて２つに分かれるのですが、
１・肉体的疲労
２・精神的疲労
私は精神的疲労が、かなり強かったです。
原因は「あ～やっぱり」と解かってはいますが、自分ひとりでは変えられないこともありますよね。
なんて、後ろ向きな発言をしてしまいましたが・・・・
人間はストレスを溜められる生き物だそうです。
動物はストレスを与えるとすぐに、病気になってしまうそうです。
考え方を変えて、少し我がままに生きていくのも、大切ですね。
自分の事より、周りの事を考えて、いつも我慢してしまうなんてことはないですか？
私はこれでも、沢山、沢山ありますよ。
これをきっかけに私も周りや相手のことばかりでなく、自分の事を第一に考えて、少し我がままに、なろうと思います。
このブログを読んだ方の中には、いつもいい人している人はいませんか？
○○さんはいい人だから、頼めば『嫌だ』とは、言わないからと、ついつい頼まれてしまっていませんか？
これからは、ある程度は、出来ない、嫌だよ～んなどといってみましょう。
ストレスの無い人生で楽しく過ごしたいですもんね。
『リラクゼーションサロンyanho』
